“Tijdens het sporten verlies je vocht en gebruik je koolhydraten en beschadig je in meer of mindere mate je spieren. Om daarvan te herstellen heb je vocht, koolhydraten en eiwitten nodig. Beide zitten in chocolademelk. Maakt dat chocolademelk tot een goede hersteldrank?”

Het volledige artikel kun je lezen op Dutch Fitness Community.