Beveiligd: De omega 3-index uitgelicht

Door Rob van Berkel|2020-08-15T22:13:00+00:0014 augustus 2020|Categorieën: Evidence-based artikelen|

In 2010 zorgde overgewicht en obesitas werteldwijd voor 3,4 miljoen doden

Als er op de verpakking staat dat een product een ‘bron van vezel’ is, dan moet een voedingsmiddel tenminste 3 gram vezel per 100 gram bevatten of 1,5 gram per 100 kcal

Stoppen met roken is geassocieerd met een gewichtstoename van 4-5 kg na één jaar

Voedingsvezels leveren gemiddeld 2 kcal/gram

Van alle bekende patiënten met diabetes heeft 90% type 2 diabetes

Ongeveer 60% van de droge massa van onze ontlasting bestaat uit bacteriën

80% van de volwassenen eet minder vaak vis dan de aanbeveling van twee maal per week

De Amerikaanse Carol Ann Yager woog op haar zwaarst 727 kg en had een BMI van 250 kg/m2

In 2010 rookte 27% van alle Nederlanders van 15 jaar en ouder wel eens of dagelijks

Ongeveer 25% van de Nederlanders gebruikt voedingssupplementen

Op 1 januari 2011 waren er 834.100 mensen met diabetes gediagnosticeerd bij de huisarts

In 2012 had 48,3% van de Nederlanders van 19 jaar en ouder overgewicht (inclusief obesitas)

Van de kinderen tussen 7 en 18 jaar eet 1% de aanbevolen hoeveelheid groente, en 5% de aanbevolen hoeveelheid fruit

In 2008 waren wereldwijd ruim 1,4 miljard mensen te zwaar

Van de volwassenen eet 10% van de vrouwen en 6% van de mannen de aanbevolen hoeveelheid fruit

Er sterven in Nederland dagelijks 58 vrouwen en 51 mannen aan hart- en vaatziekten

Ongeveer twee tot drie keer zoveel mensen hebben abdominale obesitas als 'gewone' obesitas

In 2011 werden in Nederland 100.600 nieuwe gevallen van kanker vastgesteld: 52.600 bij mannen en 48.000 bij vrouwen

Gewicht:	kg
Lengte:	cm